Baia de renaștere este un ritual delicat, conceput pentru a ajuta mamele să restabilească legătura de alăptare cu bebelușii care au încetat să sugă la sân. 

Această metodă este inspirată din practicile de vindecare emoțională ale nașterii și poate avea efecte surprinzător de pozitive asupra procesului de alăptare.

Ce este baia de renaștere?

Baia de renaștere este o experiență terapeutică care recreează senzațiile intrauterine pentru bebeluș, fiind similară cu un contact fizic profund, de tipul pielii pe piele. Prin acest contact, bebelușul retrăiește siguranța și conexiunea profundă cu mama. 

Potrivit cercetărilor științifice recente, contactul piele pe piele stimulează producția de oxitocină, hormonul esențial pentru începerea și menținerea alăptării. De asemenea, oxitocina are un rol important în reducerea stresului și în facilitarea unui ritm alăptării mai natural.

Cum se face baia de renaștere?

Baia de renaștere presupune umplerea unei căzi cu apă caldă, similară temperaturii corpului mamei. Mama intră în apă cu bebelușul și-l ține la piept, creând un mediu calm și sigur. Conform studiilor recente, acest tip de contact ajută nu doar la relaxarea bebelușului, ci și la stimularea reflexului de supt. 

De asemenea, mediul de baie, cu apă caldă și atmosferă relaxantă, reduce nivelul de cortizol (hormonul stresului) atât la mamă, cât și la bebeluș, ceea ce poate ajuta la o reluare mai ușoară a alăptării.

Originea acestui obicei

Practicile de „baie de renaștere” au fost popularizate de terapeuți perinatali și consultanți în lactație, fiind inspirate de metodele de bonding postpartum din diverse culturi indigene și de tehnici moderne de vindecare emoțională. 

De exemplu, în multe culturi, contactul fizic imediat și susținut cu mama este considerat esențial pentru dezvoltarea unei relații de încredere și siguranță, fiind strâns legat de succesul alăptării.

Efectele pozitive

  • Stimularea producției de oxitocină: Hormonul oxitocină este esențial pentru lactație. Studiile arată că acest hormon nu doar că ajută la producerea laptelui, dar și la stimularea reflexului de supt la bebeluși. Prin urmare, baia de renaștere, prin stimularea oxitocinei, poate ușura reluarea alăptării după o perioadă de refuz.
  • Reducerea stresului și anxietății la bebeluș: Un studiu publicat în Journal of Perinatal Education a arătat că baia de renaștere poate reduce semnificativ nivelul de stres al bebelușilor, făcându-i mai relaxați și mai predispuși să accepte sânul.
  • Crearea unui nou moment de conectare: Acest ritual ajută la restabilirea unei conexiuni emoționale profunde între mamă și copil, un factor esențial pentru succesul alăptării. După o perioadă de refuz a sânului, micuțul poate simți mai multă siguranță și dorință de a se reconecta cu sânul mamei.

Posibile efecte negative

Deși rare, unele mame pot resimți frustrare dacă bebelușul nu reia alăptarea imediat. Este important ca acest proces să fie privit ca o experiență de reconectare emoțională, nu ca o garanție a reluării imediate a alăptării. 

Studiile sugerează că unii bebeluși pot avea dificultăți în a relua alăptarea din cauza stresului sau a confuziei de flux, mai ales dacă experiența de alăptare a fost una care le-a produs aversiune sau/și dacă motivația de fond pentru care copilul nu a mai putut să sugă nu a fost rezolvată (fren restrictiv, reflux, alergii alimentare, provocări posturale). 

Cum am văzut eu că funcționează? 

Folosesc această metodă ca parte a planului de readucere a bebelușilor la sân de ani buni, cu rezultate uimitoare aș putea spune. Cu cât bebelușii sunt mai mici (sub 3 luni), cu atât mai ușor este ca o confuzie san-tetină sau o eliminare de protecții de silicon să meargă mai bine, cu ajutorul baitei de renaștere. 

Am lucrat însă și cu bebeluși de 3-5 luni care în urma acestei practici și a unui plan întreg bine pus la punct împreună cu mama, au ajuns să sugă din nou parțial sau complet la san. Fiecare situație este unică, așa cum fiecare cuplu mamă-copil este unic, metodele diferă în funcție de circumstanțele speciale ale fiecărui caz. 

Sunt situații în care avem mult de lucru pentru a remedia provocările unui fren restrictiv nediagnosticat sau pentru a crește o lactație foarte scăzută a mamei în timp ce reîntoarcem bebelușul la sân, însă baia de renaștere este întotdeauna un punct de sprijin și un ajutor semnificativ în acest proces. 

Concluzionând, baia de renaștere reactivează instinctului de supt al bebelușului. Apasă, cum spun eu la consultații, acel buton din creierul copilului care îl duce înapoi către reflex, înapoi către ceea ce este natural. 

Este într-adevăr esențial ca toate celelalte puncte de pe lista alăptării să fie bifate (atașarea corectă, copilul are un supt competent, nu există provocări orale sau motorii, lactația este bună). Dar din experiență vă spun că chiar și acolo unde acestea sau o parte din ele nu sunt (încă) optime, baia de renaștere tot are efecte pozitive vizibile. 

 

Sunt curioasă dacă și tu ai încercat această practică, dacă ți s-a sugerat, de către cine și în ce situații și desigur, dacă ai găsit-o utilă. Nu doar pentru readucerea copilului la sân, ci și pentru conectarea cu el pe toate planurile.