Pagină: Blogul Mami Stie

14 aprilie 2026

Aurul lichid pe care îl poți pregăti în avans

By |2026-04-14T16:24:06+03:0014 aprilie 2026|Categories: Uncategorized|

Există o practică care se răspândește rapid în maternitățile din Marea Britanie, Australia și Canada și care, în România, este încă aproape necunoscută. Se numește mulsul de colostru antenatal sau, în engleză, colostrum harvesting. Și, deși sună complicat, ideea este extrem de simplă: unele gravide pot exprima manual câteva picături de colostru în ultimele săptămâni ...

27 martie 2026

Nu există alăptare greșită

By |2026-03-27T08:02:12+02:0027 martie 2026|Categories: Alaptarea, Grup sprijin alaptare, Laptele praf, mama buna|

Dragă mamă, Vreau să-ți spun ceva pe care probabil nu l-ai auzit destul: alăptarea, așa cum ai reușit sau cum reușești să o faci tu, contează. Chiar dacă nu e exclusivă. Chiar dacă dai și formulă. Chiar dacă alăptezi o dată pe zi, doar noaptea, doar dimineața, sau doar când, în sfârșit, reușește bebe să ...

21 martie 2026

Primele ore contează

By |2026-03-21T13:39:04+02:0021 martie 2026|Categories: Alaptarea, Laptele praf, Ora magica|

sau... De ce inițierea alăptării în maternitate este mai importantă decât ți s-a spus. Ai născut. Ești epuizată, fericită, copleșită și incredibil de vulnerabilă. Și tocmai în acele ore fragile se pune baza a ceva esențial: relația dintre tine și copilul tău prin alăptare. Din păcate, în multe maternități din România, aceste ore sunt adesea ...

28 decembrie 2025

Ce cadouri să faci unei gravide?

By |2025-12-28T12:56:14+02:0028 decembrie 2025|Categories: Alaptarea, cadouri gravide, Sarcina|

Alegerea unui cadou pentru o viitoare mamă poate fi o provocare, mai ales dacă îți dorești ceva care să fie nu doar frumos, ci și util, memorabil și potrivit pentru perioada pe care o traversează. Sarcina este o etapă unică, cu emoții intense, schimbări fizice și nevoi specifice, iar un cadou bine gândit poate aduce ...

12 noiembrie 2025

Somnul bebelușului – de ce e atât de diferit de somnul adultului

By |2025-11-12T07:57:11+02:0012 noiembrie 2025|Categories: somnul bebelusului|

Somnul bebelușului: de ce e atât de diferit de somnul adultului În zilele noastre, somnul bebelușului a devenit aproape o știință în sine: cu grafice, aplicații și discuții interminabile despre câte ore ar trebui să doarmă, cât ar trebui să fie somnurile de zi sau unde e “corect” să doarmă bebelușul încă din prima zi ...

9 octombrie 2025

Ce înseamnă ‘alimente de antrenament’ și de ce sunt cheia unui start bun în diversificare?

By |2025-10-09T15:36:15+03:009 octombrie 2025|Categories: Uncategorized|

Diversificarea alimentației este unul dintre momentele-cheie în dezvoltarea copilului, dar pentru mulți părinți poate fi un proces plin de întrebări: Cu ce să încep?, Cum știu că bebelușul poate mesteca acest aliment? sau Cum îl fac să accepte texturi noi?. Răspunsul stă adesea în ceea ce specialiștii numesc alimente de antrenament - alimente care nu doar ...

29 septembrie 2025

Când și de ce este bine să faci o evaluare a planșeului pelvin?

By |2025-09-29T14:43:47+03:0029 septembrie 2025|Categories: Recuperare uro-genitala|

Planșeul pelvin este un grup de mușchi și ligamente care susțin vezica urinară, uterul și intestinul. Deși este un element esențial al sănătății noastre, majoritatea femeilor îl descoperă abia atunci când apar probleme: incontinență urinară, senzație de presiune sau dureri în zona pelvină. O evaluare a planșeului pelvin nu este un „moft”, ci o măsură ...

5 septembrie 2025

Despre laptele matern în Cultura lipsei vs. Abundența Pământului și a Mamei

By |2025-09-05T17:53:52+03:005 septembrie 2025|Categories: Alaptarea, Cresterea lactatiei, Daca mai aud asta o singura data..., Mituri|

Un gând despre cum ne raportăm la viață, la lapte și la încredere "Cunoaște drumurile celor ce au grijă de tine,ca să poți, la rândul tău, avea grijă de ei..." Robin Wall Kimmerer, Braiding Sweetgrass În fiecare zi, aud această întrebare rostită cu teamă:„Oare am suficient lapte pentru copilul meu?” Într-o lume în care ni se ...

29 mai 2025

Ora vrăjitoarelor sau despre bebelușii agitați

By |2025-05-29T13:42:33+03:0029 mai 2025|Categories: Cluster feeding, Fussy evenings, Ora vrajitoarelor|

Perioada de început a maternității aduce numeroase provocări, printre care se numără și serile agitate, alăptarea în cluster și ceea ce este cunoscut sub denumirea de "ora vrăjitoarelor". Aceste fenomene pot fi derutante și solicitante pentru proaspetele mame. În acest articol, vom explora semnificația acestor termeni, echivalentele lor în limba engleză, momentul apariției și modalități ...

15 mai 2025

Mulsul manual al sânilor în alăptare: tehnici eficiente și beneficii

By |2025-05-15T07:49:09+03:0015 mai 2025|Categories: Alaptarea, Mulsul manual|

Mulsul manual este o tehnică esențială în alăptare, utilă pentru stimularea lactației, golirea sânilor în caz de angorjare sau pentru colectarea laptelui matern atunci când mama nu poate alăpta direct. Deși există pompe electrice și manuale, mulsul manual are avantaje unice, fiind o metodă naturală și delicată. Cum se face corect mulsul manual? Pentru a ...

23 aprilie 2025

Pompele de muls portabile: Ce trebuie să știi înainte de achiziție

By |2025-04-23T17:36:35+03:0023 aprilie 2025|Categories: Alaptarea, Mulsul sanilor, Pompe de muls|

În ultima vreme am primit mai des întrebarea: ce pompă de muls portabilă recomanzi? Așa că iată, m-am gândit să documentez subiectul într-o postare aici. Să fie cu folos! Pompele de muls portabil au devenit o soluție extrem de populară pentru mamele care alăptează și au nevoie mai multă flexibilitate. Aceste dispozitive sunt ușor de ...

10 aprilie 2025

Cremele pentru mameloane: ce să alegem?

By |2025-04-10T20:27:23+03:0010 aprilie 2025|Categories: Alaptarea, Ragade|

Ragadele mamare, una dintre cele mai mari frici ale viitoarelor mame și una dintre poveștile cele mai dureroase ale alăptării (umăr la umăr cu furia laptelui, așa-i?). Ragadele sunt răni, leziuni, fisuri ale mameloanelor, care apar frecvent în timpul alăptării, mai frecvent în primele zile după naștere, dar care pot din păcate apărea și mai ...

Go to Top