Ragadele mamare, una dintre cele mai mari frici ale viitoarelor mame și una dintre poveștile cele mai dureroase ale alăptării (umăr la umăr cu furia laptelui, așa-i?). Ragadele sunt răni, leziuni, fisuri ale mameloanelor, care apar frecvent în timpul alăptării, mai frecvent în primele zile după naștere, dar care pot din păcate apărea și mai târziu. Cel mai adesea, ele sunt cauzate de o atașare incorectă sau/și de un supt deficitar al bebelușului cu fren sublingual restrictiv.

La toate cursurile de alăptare sunt întrebată despre ce creme sunt cele mai bune pentru a trata ragadele. Și la aproape fiecare consultație în prima săptămână acasă a mamei și bebelușului sunt întrebată ‘Ce cremă să (mai) folosesc?’

Acest articol cuprinde o analiză detaliată a principalelor creme utilizate la noi în țară pentru tratarea ragadelor mamare, incluzând avantajele, dezavantajele, modul de utilizare și popularitatea lor printre mame. În speranța că va fi de ajutor pentru mamele la început de drum, here we go!

Cremă cu lanolină pură

Lanolina pură este una dintre cele mai populare opțiuni pentru îngrijirea mameloanelor în timpul alăptării. Este un ingredient natural derivat din grăsimea lânii de oaie și are proprietăți emoliente și reparatoare, ajutând la refacerea pielii crăpate.

  • Avantaje: Hidratează intens, creează o barieră protectoare și ajută la vindecarea fisurilor. Este sigură pentru bebeluș și nu necesită îndepărtare înainte de alăptare.
  • Dezavantaje: Textura sa groasă și lipicioasă poate fi dificil de aplicat și de întins pe piele. Unele mame pot avea sensibilitate sau alergie la lanolină.
  • Mod de utilizare: Se aplică un strat subțire pe mamelon după fiecare sesiune de alăptare. Pentru o aplicare mai ușoară, se poate încălzi ușor între degete înainte de utilizare.
  • Când este recomandată: Este potrivită pentru prevenirea și tratarea ragadelor ușoare, dar în cazurile severe, ar putea fi necesară o cremă cu efect reparator mai intens.

Comprese Multi-Mam

Compresele Multi-Mam conțin un gel bioactiv pe bază de polizaharide naturale, cu rol calmant, hidratant și regenerant pentru mameloanele afectate de ragade. Acestea reduc inflamația și favorizează vindecarea fără a necesita clătire înainte de alăptare.

Avantaje: Oferă o senzație imediată de calmare, reduc inflamația și accelerează procesul de regenerare. Nu conțin lanolină sau alte ingrediente de origine animală, fiind potrivite și pentru vegani. Nu necesită îndepărtare înainte de alăptare.
Dezavantaje: Preț mai ridicat față de alte produse destinate ragadelor. Sunt de unică folosință, ceea ce poate fi mai puțin economic pe termen lung.
Mod de utilizare: Se aplică o compresă pe mamelon și se lasă să acționeze timp de 10-15 minute. Se poate folosi de mai multe ori pe zi, conform necesității. Gelul rămas pe piele nu trebuie îndepărtat înainte de alăptare.
Când sunt recomandate: Sunt ideale pentru calmarea rapidă a mameloanelor dureroase sau crăpate, fiind utile mai ales în primele zile de alăptare, când sensibilitatea sânilor este mai mare.

Garmastan

Garmastan este o cremă pe bază de guaiazulenă, un compus derivat din uleiul de mușețel, cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii și calmante asupra pielii iritate.

  • Avantaje: Are un efect calmant rapid, reducând roșeața și inflamația mameloanelor. Se absoarbe ușor și nu lasă pielea lipicioasă.
  • Dezavantaje: Trebuie îndepărtată prin spălare înainte de alăptare, ceea ce poate fi incomod pentru mame. Nu este la fel de emolientă ca lanolina sau cremele uleioase.
  • Mod de utilizare: Se aplică după fiecare sesiune de alăptare, iar înainte de următoarea hrănire, mamelonul trebuie curățat cu apă caldă.
  • Când este recomandată: Este o alegere bună pentru mameloanele inflamate sau dureroase, dar poate fi mai puțin practică pentru mamele care doresc un produs care nu necesită clătire.

Cremă cu vitamina A uleioasă

Vitamina A uleioasă este utilizată în mod tradițional pentru regenerarea pielii, având proprietăți cicatrizante și hidratante.

  • Avantaje: Accelerează procesul de vindecare a fisurilor, menține pielea elastică și previne uscarea excesivă. Este accesibilă și ușor de găsit în farmacii.
  • Dezavantaje: Poate fi prea grasă și poate păta hainele. Trebuie îndepărtată înainte de alăptare, deoarece ingestia unei cantități mari de vitamina A nu este recomandată pentru bebeluși.
  • Mod de utilizare: Se aplică într-un strat subțire pe mameloane după alăptare, iar înainte de următoarea sesiune, zona trebuie curățată cu apă caldă.
  • Când este recomandată: Este utilă pentru regenerarea pielii crăpate, dar necesită precauție în utilizare și curățare înainte de hrănirea bebelușului.

APNO (All-Purpose Nipple Ointment) – crema lui Jack Newman

APNO este o formulă special concepută de Dr. Jack Newman pentru tratarea ragadelor severe, conținând antifungic, antibiotic și antiinflamator.

  • Avantaje: Tratează infecțiile fungice și bacteriene care pot contribui la durerea mameloanelor, reducând în același timp inflamația. Este eficientă în cazurile severe de ragade.
  • Dezavantaje: Necesită prescripție medicală în multe țări și trebuie preparată în farmacii specializate. Nu este o cremă hidratantă obișnuită, ci mai degrabă un tratament pentru probleme complexe.
  • Mod de utilizare: Se aplică într-un strat foarte subțire de câteva ori pe zi, conform indicațiilor medicului.
  • Când este recomandată: Este indicată în cazurile severe de ragade, când există suspiciunea unei infecții sau când alte creme nu au fost eficiente.

Nipple Balm – Motherlove

Nipple Balm de la Motherlove este o cremă pe bază de ingrediente naturale, precum ulei de măsline, ceară de albine, unt de shea și gălbenele, cu rol calmant și reparator.

  • Avantaje: Este complet naturală, fără ingrediente sintetice, sigură pentru bebeluș și nu necesită îndepărtare înainte de alăptare. Are un efect calmant și hidratant.
  • Dezavantaje: Textura sa uleioasă poate fi mai dificil de întins, iar eficiența poate varia în funcție de severitatea ragadelor. Este mai degrabă o cremă de prevenție decât un tratament pentru fisurile adânci.
  • Mod de utilizare: Se aplică un strat subțire după fiecare alăptare, masând ușor pentru absorbție.
  • Când este recomandată: Este potrivită pentru prevenirea uscării și a iritațiilor, dar în cazurile de ragade severe, ar putea fi necesar un produs mai puternic.

Crema cu acid hialuronic

Cremele cu acid hialuronic sunt utilizate pentru proprietățile lor hidratante și regenerante, fiind o opțiune mai nouă pentru tratamentul ragadelor mamare. Acidul hialuronic ajută la menținerea hidratării pielii și accelerează procesul natural de vindecare a fisurilor, fiind folosit frecvent în dermatologie pentru repararea țesuturilor.

  • Avantaje: Se absoarbe rapid în piele, hidratează intens și poate reduce inflamația. Nu are gust sau miros care să deranjeze bebelușul în timpul alăptării.
  • Dezavantaje: Unele creme pot conține și alți excipienți care nu sunt siguri pentru ingestia bebelușului, așa că trebuie verificată lista de ingrediente. Nu există încă suficiente studii despre siguranța și eficiența sa specific pentru ragadele mamare.
  • Mod de utilizare: Se aplică un strat subțire după fiecare alăptare, iar mamelonul trebuie șters ușor înainte de următoarea hrănire.
  • Când este recomandată: Poate fi o alternativă bună pentru mamele care caută o cremă fără lanolină sau ingrediente de origine animală.

Crema Vea Olio

Vea Olio este un produs pe bază de vitamina E pură (tocoferol), cu proprietăți emoliente, regenerante și antioxidante, fiind utilizat pentru calmarea și repararea pielii afectate. Este apreciat pentru formula sa simplă, fără parfum, conservanți sau alte substanțe potențial iritante.

  • Avantaje: Ajută la regenerarea pielii și reduce inflamația datorită efectului antioxidant al vitaminei E. Nu conține lanolină sau alte ingrediente de origine animală, fiind potrivit pentru mamele cu piele sensibilă sau alergii.
  • Dezavantaje: Poate fi mai uleios decât alte creme, necesitând timp de absorbție. Nu are efect antiseptic, deci nu este ideal în cazul unor ragade infectate.
  • Mod de utilizare: Se aplică un strat subțire pe mameloane după fiecare alăptare. Nu este necesară îndepărtarea sa înainte de hrănirea bebelușului.
  • Când este recomandată: Este potrivită pentru mamele care preferă un produs cu un singur ingredient activ și fără aditivi, oferind o protecție delicată împotriva uscării și iritației mamelonului.

Crema Mustela Allaitement Nursing Balm

Mustela Allaitement Nursing Balm este o cremă destinată mameloanelor sensibile sau afectate de alăptare, având o formulă bazată pe ingrediente naturale. Conține ulei de măsline bogat în omega 6 și 9, cunoscut pentru proprietățile sale hidratante și reparatoare, fiind în același timp hipoalergenică și sigură pentru bebeluș.

  • Avantaje: Are o textură plăcută, non-lipicioasă, care se absoarbe rapid în piele. Nu conține parfum, conservanți sau ingrediente controversate, ceea ce o face potrivită pentru mamele care preferă produse naturale. Nu necesită clătire înainte de alăptare.
  • Dezavantaje: Fiind o cremă mai lejeră comparativ cu lanolina pură sau cu alte formule mai consistente, s-ar putea să nu fie suficient de eficientă în cazul ragadelor severe.
  • Mod de utilizare: Se aplică un strat subțire pe mameloane după fiecare sesiune de alăptare pentru a preveni uscarea și iritația pielii.
  • Când este recomandată: Este o opțiune bună pentru prevenirea ragadelor și menținerea pielii hidratate, dar în cazurile de fisuri adânci sau dureroase, poate fi necesar un produs cu efect regenerant mai intens.

Leacuri băbești pentru mameloane în alăptare

Pe lângă cremele comerciale, există și remedii tradiționale folosite pentru tratarea ragadelor mamare.

  1. Aplicarea laptelui matern pe mamelon:
  • Descriere: Laptele matern este aplicat pe mamelon și lăsat să se usuce la aer.
  • Eficacitate: Studiile sugerează că laptele matern are proprietăți antimicrobiene și de vindecare, fiind benefic în tratarea ragadelor.
  1. Ulei de cocos:
  • Descriere: Aplicarea uleiului de cocos virgin pe mameloane pentru hidratare și proprietăți antimicrobiene.
  • Eficacitate: Există dovezi limitate, dar unele mame raportează ameliorări. Este important să se utilizeze ulei de cocos de calitate alimentară și să se monitorizeze orice reacții adverse.
  1. Frunze de varză:
  • Descriere: Aplicarea frunzelor de varză reci pe sâni pentru a reduce inflamația și durerea.
  • Eficacitate: Deși utilizate tradițional pentru angorjare, nu există suficiente dovezi care să susțină eficacitatea lor în tratarea ragadelor mamare.
  1. Mierea aplicată pe mameloane
  • Descriere: Unele mame folosesc mierea ca unguent natural datorită proprietăților sale antimicrobiene și de vindecare.
  • Eficacitate: Studiile sugerează că mierea are efect antibacterian, dar nu este recomandată pentru mameloane, deoarece poate crește riscul de contaminare și nu există suficiente dovezi că ar accelera vindecarea fisurilor. În plus, mierea nu trebuie ingerată de bebeluși sub un an din cauza riscului de botulism.
  1. Untura de porc sau untul de casă
  • Descriere: În unele zone, femeile aplică untură de porc sau unt de casă pe mameloane pentru hidratare și protecție.
  • Eficacitate: Nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea acestor produse. Mai mult, ele pot conține bacterii și impurități care ar putea cauza infecții.
  1. Ceai de mușețel sau gălbenele
  • Descriere: Se aplică comprese cu infuzie de mușețel sau gălbenele pe mameloane pentru efectul calmant și antiinflamator.
  • Eficacitate: Unele studii susțin efectele antiinflamatoare ale mușețelului și gălbenelelor, dar trebuie utilizate cu precauție, deoarece pot provoca reacții alergice la unele mame sau bebeluși.

Protecțiile din argint pentru mameloane – Ce sunt și cât sunt de eficiente?

Pe lângă cremele speciale pentru mameloane, multe mame apelează la protectorii din argint ca metodă naturală de prevenire și vindecare a rănilor cauzate de alăptare. Aceste protecții sunt mici cupole realizate din argint pur, concepute să fie purtate peste mameloane între sesiuni de alăptare. Argintul este cunoscut pentru proprietățile sale antimicrobiene, antifungice și antiinflamatoare, ajutând la prevenirea infecțiilor și la grăbirea vindecării leziunilor mamelonare.

Cum funcționează?

  • Se aplică direct pe mamelon, creând un mediu protector și ușor umed care favorizează regenerarea pielii.

  • Nu necesită utilizarea de creme sau alte produse suplimentare.

  • Pot fi reutilizate și curățate ușor, ceea ce le face o opțiune economică și sustenabilă.

Cât de eficiente sunt? Experiențele mamelor sunt împărțite:
Avantaje:

  • Ajută la reducerea durerii și la vindecarea mai rapidă a rănilor.

  • Nu conțin chimicale și nu necesită aplicare repetată, ca în cazul cremelor.

  • Pot fi o alternativă bună pentru mamele care nu doresc să folosească lanolină sau alte unguente.

Dezavantaje:

  • Nu toate mamele observă o îmbunătățire semnificativă.

  • Unele mame le consideră incomode sau greu de purtat sub sutien.

Știai că există atât de multe variante?

Pentru tratarea ragadelor mamare, cele mai sigure și eficiente opțiuni rămân cremele testate clinic, cum ar fi lanolina pură, APNO sau balsamurile organice special formulate. Leacurile băbești variază ca eficiență, iar unele pot fi chiar periculoase pentru sănătatea mamei și a bebelușului. Protecțiile din argint sunt în experiența mea o variantă extrem de utilă, care merită încercată.

Foarte important de reținut si luat acasă este faptul că chiar dacă folosirea cremelor poate ajuta, problema de fond ar putea fi o atașare incorectă a bebelușului la sân sau un fren sublingual restrictiv. Aceste provocări pot împiedica alăptarea eficientă și pot cauza răni repetate la nivelul mameloanelor. În astfel de cazuri, este esențial să contactezi un consultant în lactație, care poate evalua situația și poate oferi soluțiile potrivite pentru corectarea poziției și a atașării bebelușului, sau pentru identificarea unui eventual fren sublingual.

O consultație de specialitate poate face diferența în continuarea unei alăptări confortabile și de succes pentru mamă și bebeluș.