Author: Manuela

About Manuela Ilioiu

Consultant prenatal certificat Lamaze, consultant în alăptare IBCLC.
9 octombrie 2025

Ce înseamnă ‘alimente de antrenament’ și de ce sunt cheia unui start bun în diversificare?

By |2025-10-09T15:36:15+03:009 octombrie 2025|Categories: Uncategorized|

Diversificarea alimentației este unul dintre momentele-cheie în dezvoltarea copilului, dar pentru mulți părinți poate fi un proces plin de întrebări: Cu ce să încep?, Cum știu că bebelușul poate mesteca acest aliment? sau Cum îl fac să accepte texturi noi?. Răspunsul stă adesea în ceea ce specialiștii numesc alimente de antrenament - alimente care nu doar ...

29 septembrie 2025

Când și de ce este bine să faci o evaluare a planșeului pelvin?

By |2025-09-29T14:43:47+03:0029 septembrie 2025|Categories: Recuperare uro-genitala|

Planșeul pelvin este un grup de mușchi și ligamente care susțin vezica urinară, uterul și intestinul. Deși este un element esențial al sănătății noastre, majoritatea femeilor îl descoperă abia atunci când apar probleme: incontinență urinară, senzație de presiune sau dureri în zona pelvină. O evaluare a planșeului pelvin nu este un „moft”, ci o măsură ...

5 septembrie 2025

Despre laptele matern în Cultura lipsei vs. Abundența Pământului și a Mamei

By |2025-09-05T17:53:52+03:005 septembrie 2025|Categories: Alaptarea, Cresterea lactatiei, Daca mai aud asta o singura data..., Mituri|

Un gând despre cum ne raportăm la viață, la lapte și la încredere "Cunoaște drumurile celor ce au grijă de tine,ca să poți, la rândul tău, avea grijă de ei..." Robin Wall Kimmerer, Braiding Sweetgrass În fiecare zi, aud această întrebare rostită cu teamă:„Oare am suficient lapte pentru copilul meu?” Într-o lume în care ni se ...

29 mai 2025

Ora vrăjitoarelor sau despre bebelușii agitați

By |2025-05-29T13:42:33+03:0029 mai 2025|Categories: Cluster feeding, Fussy evenings, Ora vrajitoarelor|

Perioada de început a maternității aduce numeroase provocări, printre care se numără și serile agitate, alăptarea în cluster și ceea ce este cunoscut sub denumirea de "ora vrăjitoarelor". Aceste fenomene pot fi derutante și solicitante pentru proaspetele mame. În acest articol, vom explora semnificația acestor termeni, echivalentele lor în limba engleză, momentul apariției și modalități ...

20 noiembrie 2024

Știi că ești foarte gravidă când…

By |2024-11-20T09:17:00+02:0020 noiembrie 2024|Categories: Miscellaneous, Sarcina|

- Ți-e frică să ieși din casă pentru că în vreo 10 minute o să te treacă iarăși pișu - Ai vrea să faci sexi time, dar nu știi cum și până să te gândești ai adormit - Faci pârțuri în cele mai nepotrivite locuri și momente - Nu te mai poți spăla la păsă ...

7 iunie 2021

Despre furtuni si zile senine

By |2023-12-21T12:39:07+02:007 iunie 2021|Categories: Alaptarea, Cresterea lactatiei, mama buna|

Cu ochii plini de lacrimi, cu inima mica, cu capul plecat. Cu capul plecat pentru ca nu credeam ca tocmai eu voi trece prin asta. De ce sa patesc eu asa ceva? Chiar eu, care stiu atat de multe si am ajutat atat de multe mame, chiar eu care ar fi trebuit sa stiu sa ...

23 mai 2021

De ce nu mai cred în metoda cry it out (copil lăsat să plângă până adoarme singur)

By |2023-12-21T12:40:08+02:0023 mai 2021|Categories: Daca mai aud asta o singura data..., E mic si nu intelege, intarcarea blanda, mama buna, Mituri, psihologia bebelusului, somnul bebelusului|

In calitate de educator prenatal si consultant de lactatie IBCLC intalnesc adesea parinti extenuati, parinti deprimati sau/si parinti haituiti de societate pentru ca bebelusul/copilul lor nu este 'ca alti copii'. Pesemne faptul ca un bebelus de 6, 8 sau 10 luni (nici macar nu conteaza varsta) nu doarme toata noaptea sau nu adoarme intr-un anumit ...

11 august 2020

Lia Bucuria

By |2023-12-21T21:00:40+02:0011 august 2020|Categories: Alaptarea, mama buna, Nasterea naturala vs. cezariana, Sarcina|Tags: , , , , |

PrologDin salonul in care stau vad pe geam un acoperis albastru si o ramura imensa de copac leganata foarte usor de vantul cald de afara. Si cerul fara pic de nori. Zambesc. Zambeste langa mine si raza mea de soare, Lia. PreludiuAbia ce ii trimisesem scrisoarea de chemare, ca au inceput sa apara primele semne ...

5 august 2020

Scrisoare

By |2023-12-21T21:00:23+02:005 august 2020|Categories: mama buna, Sarcina|Tags: , , |

Micuta mea, Nu te-am vazut inca, dar te stiu de miliarde de clipe, de cand esti una cu mine. Respiri cu mine, visezi cu mine, dormi cu mine, alergi cu mine. Esti mica mea leoaica, iar eu sunt racusorul introvertit care are bucuria si curajul sa te aduca pe lume. Nu te-am vazut inca, dar ...

4 august 2020

Dormitul cu bebe și necesitățile biologice: De ce copiii nu dorm și nu ar trebui să doarmă singuri

By |2023-12-21T21:01:07+02:004 august 2020|Categories: Alaptarea, mama buna, Mituri, psihologia bebelusului, Sarcina, somnul bebelusului|Tags: , , , |

Am vorbit de multe ori in cursurile mele despre co-sleeping, adica dormitul parintilor (a unuia dintre ei sau a amandorura) impreuna cu bebelusul. Am explicat intotdeauna care sunt conditiile in care este sigur sa o facem si care sunt situatiile in care nu este o idee buna. Articolul de mai jos este scris de doctorul ...

Go to Top